Visezi la un ten strălucitor, păr strălucitor, somn de calitate și, mai presus de toate, sănătate de top? Sa fii frumoasa in fiecare zi! Autoarea vă oferă sfaturi cu adevărat practice, poțiuni aproape magice și secrete non-chimice! In program: Echilibrul alimentar Excese și deficiențe alimentare Etichete alimentare Lipide: prieteni sau dușmani? Vitamine si minerale Fără pensie pentru furcă! Stresul și dieta Echilibrul alimentar și nutriția sportivă Capcanele verii Cele 7 capcane ale sărbătorilor de sfârșit de an Detoxifiere după sărbători 7 beneficii infailibile de fitness anti-oboseală Cum să-ți vindeci pielea și părul în mod natural Cum să-ți ștergi ridurile în mod natural Cum să depășești definitiv rulourile de celulită