Las personas con enfermedades crónicas enfrentan desafíos todos los días. Necesitan controlar su condición y también mantener su capacidad para realizar tareas cotidianas que parecen simples para la mayoría de las personas. Al mismo tiempo, a menudo tienen que lidiar con la frustración, la ira y la depresión que a menudo acompañan a las condiciones de salud crónicas. Ante una enfermedad crónica, lo más importante que debe hacer es comprender mejor su estado de salud y responder a él convirtiéndose en un buen autoadministrador de forma continua. Este libro está lleno de cientos de consejos efectivos, sugerencias útiles y estrategias prácticas para hacer frente a enfermedades crónicas, controlar las emociones y vivir una vida productiva. Aquí hay sugerencias para establecer metas, tomar decisiones y encontrar recursos y apoyo. También hay información confiable sobre ejercicio, alimentación saludable, intimidad y sexo, y comunicación con amigos, familiares y cuidadores. Este libro puede ayudar a miles de personas con una condición crónica a alcanzar su mayor potencial físico posible y disfrutar de la vida. Su objetivo simple es ayudar a cualquier persona con una enfermedad crónica a vivir una vida productiva y más saludable.