Negative Gefühle? - Die wahre Natur von Wut, Angst und Traurigkeit verstehen und gllücklicher leben

Wer hat es nicht erlebt? Gerade fühlte man sich noch wohl in seiner Haut, da geschieht etwas, das ein "negatives" Gefühl auslöst, und das ganze Wohlgefühl ist dahin. Wut verdirbt uns die Stimmung und lässt uns explodieren, Ängste behindern uns oder Trauer drückt uns nieder und lässt uns die Lebenslust verlieren. In diesem eBook von Demian zur Strassen erfahren Sie: – Warum die bisherige Konzepte Gefühle zu verstehen nur Leid verursachen – Wie Wut, Angst und Traurigkeit aufhören, Störfaktoren Ihrer Lebensfreude zu sein – Warum das Konzept der Emotionalen Intelligenz nach Daniel Goleman den wichtigsten Punkt verpasst. – Konkrete Übungen, um das neue Verständnis praktisch umzusetzen (kostenloser Zugang zur Audio-Version inbegriffen!) Neu: Mit kostenlosem Zugang zu Übungen als Audio-Stream!