Show Bookstore Categories

Πλήρης Οδηγός Για Δίαιτα 2:5 Ημερών

Απώλεια Βάρους & Λίπους

ByDimitra Nasiou

Usually printed in 3 - 5 business days
Χάστε Υγιεινά Βάρος & Λίπος - Κερδίστε Ξανά Την Υγεία Σας Ο οδηγός για δίαιτα των 2:5 ημερών θα βοηθήσει στη φυσική μείωση του βάρους και του λίπους και στην παράλληλη πρόληψη ή βελτίωση προβλημάτων υγείας. Μειώστε το βάρος σας Απομακρύνετε το λίπος Βελτιώστε την υγεία σας + 10 Γεύματα + 15 Ροφήματα με φρούτα και βότανα + Ενδιάμεσα σνακ με λίγες θερμίδες + Διαλειμματική δίαιτα 16/8 Κάντε επανεκκίνηση στο μεταβολισμό σας, χάστε περιττά κιλά και αποκτήστε περισσότερη ενέργεια στο σώμα, με ποικίλα οφέλη για την υγεία σας! Ο οδηγός για δίαιτα των 2:5 ημερών, είναι ένα εύκολο πρόγραμμα εβδομαδιαίας διατροφής το οποίο μπορείτε να έχετε ως οδηγό για όλη τη ζωή σας. Ειδικά αν θέλετε ένα υγιεινό διατροφικό διάλειμμα στην εβδομάδα σας για σημαντικά αποτελέσματα στο σώμα, την επιδερμίδα και την υγεία σας. Στις μέρες μας, ανακαλύπτονται συνεχώς νέα δεδομένα στο ρόλο της περιοδικής νηστείας, ειδικά σε φλεγμονώδη προβλήματα υγείας, όπως είναι το άσθμα, το έκζεμα, η ψωρίαση, ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο καρκίνος και τόσα άλλα. Στο βιβλίο αυτό λοιπόν, θα ανακαλύψετε τι ακριβώς είναι η διαλειμματική δίαιτα και πως λειτουργεί σε ένα εβδομαδιαίο πλάνο 2:5 ημερών, θα γνωρίσετε τα άπειρα πλεονεκτήματα της στην απώλεια βάρους και λίπους, αλλά και στη βελτίωση της υγείας σας. Επιπλέον, θα βρείτε ένα μηνιαίο πλάνο που θα βοηθήσει στο στόχο σας, έναν αναλυτικό κατάλογο θερμίδων και ορισμένες συμβουλές και κίνητρα για την επιτυχία σας. Τέλος, στον οδηγό για δίαιτα των 2:5 ημερών θα βρείτε 10 εύκολες συνταγές και 15 ροφήματα με φρούτα, λαχανικά και βότανα, θα μάθετε πως μπορείτε να εντάξετε στην εβδομάδα σας τη διαλειμματική δίαιτα 16/8 για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, αλλά και τι θα πρέπει να προσέξετε εφαρμόζοντας τη δίαιτα. Τι είπαν για το βιβλίο: "Ένα πολύ καλά γραμμένο βιβλίο, με εύκολες να ακολουθήσω συμβουλές για το πώς να ξεκινήσω ένα πρόγραμμα αδυνατίσματος. Στον ενάμιση μήνα που το δοκιμάζω, λειτουργεί πραγματικά. Αγόρασα το βιβλίο την πρώτη ημέρα κυκλοφορίας του και έχασα περίπου 6 κιλά στις πρώτες 6 εβδομάδες, εφαρμόζοντας ακριβώς ότι λέει. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα!" - Γεωργία Τσιαντή Ο οδηγός αυτός δεν είναι απλά, ένα βιβλίο! Η διαλειμματική δίαιτα των 2:5 ημερών θα γίνει ένας παντοτινός βοηθός σας στην απώλεια βάρους και λίπους, αλλά και τη γενικότερη βελτίωση της υγείας και της καθημερινότητας σας.

Details

Publication Date
Jan 26, 2021
Language
Greek, Modern (after 1453)
ISBN
9786180026368
Category
Health & Fitness
Copyright
All Rights Reserved - Standard Copyright License
Contributors
By (author): Dimitra Nasiou

Specifications

Pages
180
Binding
Paperback
Interior Color
Color
Dimensions
US Trade (6 x 9 in / 152 x 229 mm)

Ratings & Reviews