La fórmula ideal para perder peso

Paciencia, fuerza de voluntad y una dieta adecuada, acompañada de actividad física, suelen constituir una fórmula ideal para perder peso. El cambio para lograr el objetivo deseado puede ser difícil, pero no imposible, y existen razones por las cuales ciertos tratamientos funcionan para unas personas pero no para otras. Aquí te presentamos algunos aspectos a tener en cuenta en el momento que decidas comenzar un régimen para bajar de peso, tomando en cuenta tu edad y el sexo. Y recuerda que no es imposible. Todo depende de ti.