LA RED ANTIOXIDANTE

Hasta hace poco, los científicos creían que cada antioxidante trabajaba de forma independiente uno de otro en nuestro cuerpo. Ahora sabemos que existe interacción entre ciertos antioxidantes. Esto es lo que llamamos la red antioxidante. A estos antioxidantes que actúan en este juego se les llama los antioxidantes de la red. Estos antioxidantes especiales de la red trabajan en conjunto en nuestro cuerpo para fortalecernos y protegernos de las enfermedades. Aunque existen cientos de antioxidantes, solo cinco parecen conformar la red antioxidante: vitaminas C y E, glutatión, ácido lipoico, y Coenzima Q-10. Las vitaminas C y E no son producidas en el cuerpo y deben ser obtenidas a través de los alimentos. El glutatión, el ácido lipoico, y la CoQ10 son producidas en el cuerpo, pero sus niveles declinan con la edad. Esta es la razón por la cual debemos suplementar cada uno de ellos.