In de huidige tijd is het niet eenvoudig om je balans te vinden en te behouden. Dit boek helpt jou om inzichten te krijgen in hoe jij je balans in jouw leven kunt vinden. Door rust & overzicht te creëren ben je beter in staat om externe factoren te reguleren. Het leven is te complex om alles te kunnen overzien. Vele mensen zijn in onbalans wat kan leiden tot chronische stress, burn-out, depressies enz. Balans vinden in jezelf heeft ook te maken met eigen regie nemen. Hiervoor zijn zelfkennis en inzichten onmisbaar. De auteur heeft een holistische kijk op het leven en laat in dit boek op bijzondere wijze zien hoe jij je staande kunt houden in de snel veranderende wereld. Balans vinden in jezelf is toegankelijk voor iedereen die zich verder wilt ontwikkelen, zowel op persoonlijk als zakelijk vlak. Edgar Kruyning vertelt vanuit zijn unieke levenspad, waardoor dit een praktisch boek is met een interessante visie en opdrachten om de informatie direct toepasbaar te maken in jouw leven. Edgar Kruyning, Budo-grootmeester 8e dan, auteur van meerdere boeken, is een autoriteit in zijn vakgebied en geniet wereldwijd hoog aanzien. Hij heeft zijn opleiding gevolgd in Japan onder leiding van grootmeesters. Door zijn enorme ervaring en vakkennis is hij in staat om de geheimen van de oosterse krijgskunsten te vertalen naar het dagelijkse- en het bedrijfsleven.