I segreti delle Arti Marziali

L'esercizio di una disciplina ad alto contenuto interiore come le arti marziali, determina spesso nell'esecutore, la formulazione di domande inerenti alla correlazione tra la pratica ed i processi di pensiero. Tali quesiti, se non soddisfatti, lasciano incompleti, influenzando in modo negativo il progresso in campo pratico. Il presente trattato porta risposta alle domande più frequenti poste durante la pratica. Ogni argomento è documentato scientificamente e contiene riferimenti bibliografici di alto contenuto sportivo, fisiologico, psicologico ed educativo. Dopo un'introduzione storica, le arti marziali vengono classificate nell'ambito sportivo-fisiologico per determinare le metodiche di allenamento applicabili concretamente.