Alice ha imparato...

Un piccolo manuale di un percorso terapeutico da portare sempre con sè. E' la storia di Alice, una ragazza che dopo 10 anni di bulimia, ha preso coscienza del suo disturbo e ha intrapreso una terapia individuale e di gruppo. Ci si innamora subito del suo personaggio inizialmente così perfezionista, autarchico, impulsivo, vulnerabile, insicuro, che non sa riconoscere e gestire le emozioni e le confonde con il cibo. Ma che riesce poi, alla fine del suo percorso, ad accettare che non si può eccellere sempre in tutto, che non occorre giudicarsi sempre, che si può ricorrere alla mente saggia, che l'autostima si può coltivare, che ci può volere bene giorno dopo giorno, e soprattutto che le emozioni devono essere riconosciute, a cui bisogna dare un nome e validarle. Perché sono proprio le “sfumature” a dare vita ai colori...