Το βιβλίο με τίτλο "20+1 Βήματα Αυτο-Θεραπεία μέσω της Art Therapy", εξερευνά την συνάντηση της τέχνης με την αυτοθεραπεία. Η συγγραφέας παρουσιάζει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για τη βελτίωση της ψυχο-συναισθηματικής ευεξίας μέσω της art therapy, αναδεικνύοντας 21 βήματα που οδηγούν σε αυτογνωσία και ενδυνάμωση.
Μέσα από περιγραφές πρακτικών ασκήσεων και παραδειγμάτων, το βιβλίο καθοδηγεί τον αναγνώστη σε ένα ταξίδι αυτοανακάλυψης με τη χρήση της τέχνης ως μέσο έκφρασης και θεραπείας. Κάθε βήμα επικεντρώνεται σε διάφορες διαστάσεις του αυτογνωστικού επαγγέλματος, όπως η αποδοχή του εαυτού, η αντιμετώπιση του άγχους και η ανάπτυξη της δημιουργικότητας.
Με στόχο την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και τη διαμόρφωση ενός πιο ισορροπημένου εαυτού, το βιβλίο απευθύνεται τόσο σε άτομα που αναζητούν αυτοβοήθεια όσο και σε επαγγελματίες της ψυχολογίας και της Art Therapy. Με μια σύγχρονη προσέγγιση, το βιβλίο αναδεικνύει τη σημασία της τέχνης ως μέσο ευαισθητοποίησης και αυτονόησης στη σύγχρονη κοινωνία.
Details
- Publication Date
- Jan 26, 2022
- Language
- Greek
- Category
- Personal Growth
- Copyright
- All Rights Reserved - Standard Copyright License
- Contributors
- By (author): Eva Zampa
Specifications
- Pages
- 106
- Binding Type
- Paperback Perfect Bound
- Interior Color
- Color
- Dimensions
- A5 (5.83 x 8.27 in / 148 x 210 mm)