"I sistemi energetici e l'allenamento della resistenza nel calcio - Dalla biochimica al microciclo"

Una guida per tutti gli allenatori di calcio professionisti e non per la corretta programmazione dell'allenamento della resistenza sul campo. A partire dai meccanismi biochimici che regolano i sistemi energetici e che stanno alla base della contrazione muscolare, fino alla strutturazione di un microciclo di allenamento, passando attraverso le basilari regole della fisiologia corporea e della metodologia dell'allenamento proposta dalla scuola federale italiana.