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"I sistemi energetici e l'allenamento della resistenza nel calcio - Dalla biochimica al microciclo"

ByFrancesco Serra

Una guida per tutti gli allenatori di calcio professionisti e non per la corretta programmazione dell'allenamento della resistenza sul campo. A partire dai meccanismi biochimici che regolano i sistemi energetici e che stanno alla base della contrazione muscolare, fino alla strutturazione di un microciclo di allenamento, passando attraverso le basilari regole della fisiologia corporea e della metodologia dell'allenamento proposta dalla scuola federale italiana.

Details

Publication Date
Dec 30, 2015
Language
Italian
ISBN
9781326519483
Category
Sports
Copyright
All Rights Reserved - Standard Copyright License
Contributors
By (author): Francesco Serra

Specifications

Format
PDF

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