Ocho Habitos Para Ser Feliz: El Camino a La Estabilidad Personal

"Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto; es un hábito." Aristóteles En “Ocho hábitos para ser feliz”, Hiram Martínez nos explica de una forma sencilla, directa y amena cuales son los hábitos que nos pueden ayudar a tener o mantener un estado de felicidad o de bienestar. La felicidad es posible y como dice Hiram, es nuestra obligación buscarla. No nos ofrece una receta mágica instantánea. En su taller de ocho hábitos nos lleva de la mano y nos acompaña para que, paso a paso, vayamos logrando el adquirir o reafirmar ese conjunto de prácticas y rutinas que podremos conservar por mucho tiempo, si las hacemos correctamente. Si estás buscando una guía que te ayude a salir de la depresión, de la ansiedad o el estrés o simplemente quieres ser más feliz, este libro te ayudará a lograrlo.