Savoir dire non et améliorer ses relations

L'affirmation de soi est l'un des piliers de la confiance en soi. Savoir dire non est essentiel pour vivre des relations saines et épanouissantes. Grâce à ce livre, apprenez à gérer tous les aspects de la communication. Ecrit dans une démarche progressive par un coach professionnel, il vous propose des exercices à chaque étape, pour que votre progression soit sûre. Indispensable à tous ceux qui souffrent de relations déséquilibrées et d'un manque de confiance en eux.