Mensen met chronische aandoeningen worden elke dag geconfronteerd met uitdagingen. Ze moeten hun toestand beheersen en ook hun vermogen behouden om alledaagse taken uit te voeren die voor de meeste mensen eenvoudig lijken. Tegelijkertijd hebben ze vaak te maken met de frustratie, woede en depressie die vaak gepaard gaan met chronische gezondheidsproblemen. Geconfronteerd met een chronische ziekte, is het belangrijkste om uw gezondheidstoestand beter te begrijpen en erop te reageren door voortdurend een goede zelfmanager te worden. Dit boek staat vol met honderden effectieve tips, nuttige suggesties en bruikbare strategieën om met chronische ziekten om te gaan, emoties te beheersen en een productief leven te leiden. Hier zijn suggesties voor het stellen van doelen, het nemen van beslissingen en het vinden van middelen en ondersteuning. Er is ook betrouwbare informatie over lichaamsbeweging, gezond eten, intimiteit en seks, en communiceren met vrienden, familie en zorgverleners. Dit boek kan duizenden mensen met een chronische aandoening helpen hun grootst mogelijke fysieke potentieel te bereiken en van het leven te genieten. Het simpele doel is om iedereen met een chronische ziekte te helpen een gezonder en productiever leven te leiden.