Cómo Mejorar Mi Salud Digestiva

Un desorden en el sistema digestivo puede presentar diferentes signos y síntomas como cansancio o falta de energía, falta de apetito o hambre insaciable, dolor, gases y estreñimiento, además de otros asociados como pueden ser la acidez, heces blandas, náuseas, vómitos, etc. Presentar estos síntomas pueden ser la causa de una disbiosis o de un mal estado de la microbiota, afectando a nuestra salud negativamente. Una microbiota malsana repercute en nuestra nutrición, estado de ánimo, rendimiento intelectual y fortaleza del sistema inmunológico. En este ebook te ofrezco: Información entendible para saber cómo funciona nuestro cuerpo en la salud y en la enfermedad. Conocer cuáles son los indicadores de un sistema digestivo débil a través de la lengua, nivel de energía o calidad del sueño. Aprender sobre alimentos prebióticos y probióticos. Descubrir qué alimentos son adecuados para mantener y recuperar tu salud intestinal.