LE POIDS MENTAL - Maigrir et rester mince, bien dans sa tête

L'influence du psychisme sur le corps n'est plus à démontrer. En matière d'amincissement la clef du succès est d'abord dans la tête. Maitriser et contrôler son poids est avant tout une question d'adéquation entre son image extérieure et sa perception intérieure. Ce livre n'est pas un ouvrage de plus sur la diététique et les régimes qui promettent une silhouette de rêve pour le lendemain. Connaitre la diététique c'est bien, mais comprendre pourquoi l'appliquer: là est la réussite ! Vous avez entre les mains un élément décisif pour choisir la voie du succès afin de retrouver la forme et le poids souhaités.