
Manuale pratico e utile per la propra preparazione atletica di una gara di Ultra Trail e super maratona. Preparazione atletica di Ultra Trail tocca tutti gli aspetti della preparazione sia fisica che mentale a una gara di questo tipo. Verrà anche presentata una tabella di allenamento già pre studiata per arrivare al meglio in termini di condizione al giorno della gara sia per il veterano che per il neofita che per la prima volta si avvicina a questo tipo di gara.
Details
- Publication Date
- Jan 31, 2013
- Language
- Italian
- ISBN
- 9781291309126
- Category
- Sports
- Copyright
- All Rights Reserved - Standard Copyright License
- Contributors
- By (author): Marco Torrione
Specifications
- Format