Sœur de lune - exercice de sophrologie -

Visualisation créatrice destinée aux personnes souhaitant établir une connexion plus profonde avec la lune et, en parallèle, avec leur divinité intérieure. Elle permet de maintenir l'équilibre et l'harmonie en soi et avec l'autre aux périodes de pleines et de nouvelles lunes. Travailler avec la lune facilite l'assimilation des nouvelles énergies et des changements énergétiques qu'elle annonce avec douceur et sérénité.Chaque phase permet de mettre de la lumière sur la part d'ombre qui lui correspond. Tout comme le croissant devient rond, l'ombre fait place à la lumière non pas en la gommant ou en niant son existence, mais en la reconnaissant comme faisant partie intégrante de ce que nous sommes. Il peut aussi être travaillé avec un groupe qui rencontre des difficultés avec les cycles (de la vie, des saisons, des menstruations, ...) Aux éditions Eveil & Vous