Este libro es uno de los textos de una serie escrita para satisfacer las necesidades educativas de los estudiantes universitarios de Zhìnéng Qìgōng. El libro se divide en cinco capítulos y explica los conceptos básicos del qì, la definición de qigong, las diferentes escuelas de qigong y sus características comunes, la importancia del desarrollo del qigong, y se centra en explicar los conceptos y alcance de qigong, la ciencia del qigong y la ciencia del Zhìnéng Qìgōng. Expone la metodología científica del qigong, su epistemología y la singularidad de sus fundamentos metodológicos, así como su relación con la ciencia contemporánea, y discute el estatus y significado del qigong científico en la cultura humana. A continuación, introduce el Zhìnéng Qìgōng y la ciencia del Zhìnéng Qìgōng, así como cómo practicar bien el Zhìnéng Qìgōng. Finalmente, explica la relación entre el qigong y la medicina tradicional china, y entre el qigong y las funciones paranormales. Este libro es un texto programático que discute el qigong y la ciencia del qigong, y es esencial que todas las personas involucradas en el campo del qigong y del Zhìnéng Qìgōng lo comprendan profundamente. Este libro, junto con “La Esencia de la Ciencia del Zhìnéng Qìgōng” (Zhìnéng Qìgōng Kēxué Jīngyì), discute fundamentalmente las leyes de esta ciencia, que en realidad pertenecen a la categoría general de la ciencia del Zhìnéng Qìgōng (también se puede considerar como la ciencia general del qigong). Representa las leyes y contenidos comunes de las diferentes escuelas de qigong y es la esencia de esta disciplina, siendo la línea vital que atraviesa todas las prácticas. Si puedes comprender esto claramente en tu corazón, cuando observes las diversas prácticas deslumbrantes de cada escuela, te darás cuenta de que no hay diferencias significativas; en realidad, todas pertenecen a la misma familia. ¡Guiar tu práctica con este conocimiento es como construir un canal desde una posición elevada; tu progreso será tan imparable como un bambú que se rompe con facilidad!