Tienes ante ti un libro concebido a modo de proceso de 12 pasos para ayudar a sanar la relación con tu madre. Los 12 pasos que te propongo son: validación de tus emociones y sentimientos con respecto a tu madre, comprensión del vínculo materno desde la neurología y la teoría del apego, revisión de tus motivaciones y deseo de sanar la relación, identificar las heridas concretas, aceptarlas y asumir responsabilidades, despedir a la madre ideal de tu mente y dar la bienvenida a tu madre real, decidir perdonarla y perdonarte, invitación a amarla en libertad, orar por la sanación interior de ambas, identificar y neutralizar disparadores, descubrir los obstáculos de su comunicación y propuestas para una comunicación más sana, sanadora, empática, realista, terapéutica y asertiva. Las heridas no se sanan solas, la sanidad se decide y elige. Deseo este libro te ayude a elegir tu sanidad. Cada proceso es único, original, irrepetible. No sé cómo ni cuándo culminará el tuyo. Pero, espero que esté comenzando, de bien en mejor, en este preciso instante.