Sergi - Conquista la Definición - Sergi Constance

Este eBook te dará todo lo que tú necesitas para: - Bajar grasa corporal y obtener músculo magro - Optimizar tus planes de nutrición y suplementación - Finalmente obtener el cuerpo que siempre has querido ¿Tienes lo que se requiere para conquistar la definición? No es fácil bajar peso y construir músculo a la misma vez, pero con la dirección correcta, tu lo puedes lograr. El eBook incluye: * EJERCICIOS Un workout para cada día de la programa de 90 días y videos de Sergi mostrando la forma correcta de cada movimiento. * GUÍA DETALLADA DE NUTRICIÓN Información detallada sobre lo que debes comer y como programar tus comidas para resultas óptimas. *EJERCICIOS DE CARDIO Aprende como mejorar tu metabolismo con entrenamiento cardiovascular. * RECETAS APROBADAS POR SERGI Además del guía de nutrición, recibirás algunas recetas simples, saludables y deliciosas.