Triathlon version 2025

Ce livre n’a pas pour ambition de réinventer la roue. Sur le sujet du triathlon, tout ou presque a déjà été dit. Cependant, il reste toujours des façons inédites d’aborder les choses. En effet, tout comme chaque athlète a besoin de conseils spécifiques pour assimiler un point technique, reformuler et présenter différemment les notions de base du triathlon peut en faciliter la compréhension. J’ai personnellement lu de nombreux livres, écouté les conseils de divers professionnels sur leurs réseaux, et interrogé plusieurs coachs de mon entourage afin de consolider mes acquis et approfondir mes connaissances. Mon objectif ici est donc de partager, à travers ma propre vision et une structure que je juge cohérente, les éléments essentiels pour appréhender l’entraînement d’un triathlète.