Confiance en soi retrouvée : l'hypnothérapie pour sortir de la dépression

L'hypnothérapie est une thérapie non intrusive, sécure et respectueuse du patient. L'hypnothérapie est reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS). En s'occupant des causes de la dépression et de son cortège de problématiques connexes (anxiété, crise d'angoisse, phobie, crise de panique, surmenage, stress, burn out, bore out, etc.), l'hypnothérapie est un excellent complément aux thérapies allopathiques qui, elles, traitent les symptômes. L'hypnothérapie permet également de retrouver l'énergie intérieur qui motive à redevenir, à nouveau, la personne que nous étions avant cette dépression tellement difficile à s'en défaire. Une dépression ou un état dépressif est comme une spirale qui paraît impossible à quitter. L'hypnothérapie met en place un cercle vertueux qui brise le cercle vicieux de la dépression et libère la personne de son emprise. Ce livre donne les principes de fonctionnement de l'hypnothérapie, quelques exercices pratiques, et un guide pour vous aider à choisir un bon hypnothérapeute.