Mein Gesundtagebuch

Das Gesundtagebuch unterstützt Sie bei Ihren gesundheitlichen Vorsätzen und hilft Ihnen, Ihre gesundheitlichen Ziele, die Sie sich vorgenommen haben, auch zu erreichen. Machen Sie es wie die Profis, betrachten Sie Ihre gesundheitlichen Vorsätze wie ein Projekt und erklären Sie Ihre Gesundheit zur Chefsache. Kreuzen Sie auf den vorgefertigten Tagebuchblättern täglich einfach nur das an, was Sie für Ihre Gesundheit getan haben; ob Essen & Trinken, Sport & Bewegung, Entspannung & Heilmethoden, Nahrungsergänzung & Medikamente, Alkohol & Tabak. Zusätzlich sind hilfreiche Tabellen und Formulare (Vitamine, Lebensmittel, Kräuter, Homöopathie, Bachblüten, Arztadressen, Dokumentation Ihrer Arzttermine, Kalorienverbrauch je Sportart uvm.) zur Unterstützung Ihrer Vorhaben enthalten.