Come smettere di fumare da soli

Smettere di fumare E' POSSIBILE. Questo manuale pratico è stato studiato per chi vuole spegnere l'ultima sigaretta da subito, per sempre, senza sacrifici e senza ingrassare. Dopo averti insegnato a riconoscere tutti i segreti della dipendenza dalla nicotina, ti mostrerà come fare a disabituarti al fumo. Imparerai a riconoscere e a controllare i sintomi dell'astinenza in modo che non rappresentino un ostacolo alla tua volontà di smettere. Ti verrà insegnato come disintossicarti velocemente dalla nicotina attraverso una corretta alimentazione e a dimenticare il pensiero del fumo grazie ad alcune efficaci tecniche di Programmazione neuro linguistica, una disciplina utilizzata con successo in moltissimi campi (cura di paure, ansie, dipendenze, ecc.) in modo da superare la dipendenza senza stress, rapidamente ma soprattutto per evitare future ricadute. I metodi funzionano con tutti i tipi fumatori, da quello accanito a quello occasionale, sono facili da comprendere ed altrettanto facili da mettere in pratica.