La presente guía es una de las que componen nuestra colección de pequeños libros de bolsillo para una vida plena, cuyo fin es aportarte herramientas que mejoren tu vida diaria y te ayuden a resolver problemas cotidianos bajo una óptica de autoconocimiento y espiritualidad práctica. El equipo de colaboradores con los que contamos hacen qué esta serie de libros sean fáciles de leer, de aplicación práctica y sobretodo, te aporten conocimiento útil para que puedas llevarlo adelante por ti mismo. En esta ocasión te presentamos “Mindfulness para adolescentes”, una guía práctica para que los jóvenes se inicien en el camino de esta maravillosa técnica y puedan incorporar herramientas positivas para mejorar su calidad de vida. Esperamos que sea de tu agrado y nos sigas apoyando para seguir creciendo juntos. ------------------- Edicion en Español ------------------