Les 12 Etapes de la Guérison (seconde édition)

Les 12 Etapes de la Guérison est une exploration fascinante de la relation entre le corps, les émotions et l'esprit. Dans son travail clinique avec des dizaines de milliers de patients, le Dr Donal Epstein a découvert l'existance de 12 rythmes élémentaires ou états de conscience communs à tous les êtres humains. Chaque état est une étape sur notre chemin de guérison et d'évolution qui se caractérise par un état de conscience, une manière de bouger et de respirer, et un ressenti émotionnel spécifique. La vie est dynamique. Elle change à chaque instant dans un tourbillon, traversant et revisitant ces 12 étapes de conscience. Lorsque votre conscience personnelle, l'étape que vous incarnez à un moment donné, est en synergie avec la conscience du moment de vie, votre expérience de vie est fluide et constructive. Si vous vivez une étape différente de ce que la vie vous invite à vivre, ou que vous êtes figés dans une étape sans pouvoir en sortir, la vie devient dificile et la souffrance s'installe.