Successful weight loss
ParDr Jonathan
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Table Of Contents
Foreword
Chapter 1:
Weight Loss Resolution Basics
Chapter 2:
Use Walks
Chapter 3:
Use Fruits Rich in Vitamin C
Chapter 4:
Switch Out Trans Fats for Healthier Fats
Chapter 5:
Reprogram Your Mind About Portion Sizes
Chapter 6:
Change Your Mind About Salt and Use Fresh Herbs
Chapter 7:
Change Your View About Whole Grains
Chapter 8:
Don’t Forget Water
Chapter 9:
Use Affirmations To Stay On Course
Chapter 10:
The Benefits of Maintaining a Healthy Weight
Détails
- Date de publication
- Jul 30, 2021
- Langue
- Anglais, Moyen (1100-1500)
- Catégorie
- Santé & forme
- Copyright
- Tous droits réservés - Licence de copyright standard
- Contributeurs
- Par (auteur): Dr Jonathan
Caractéristiques
- Format