The Mediterranean  Diet  plan

The Mediterranean Diet plan

ParAliza Ammar

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The foundation of the Mediterranean diet is plant foods. That means meals are built around vegetables, fruits, herbs, nuts, beans and whole grains. Moderate amounts of dairy, poultry and eggs are part of the Mediterranean diet, as is seafood.

Détails

Date de publication
Mar 28, 2025
Langue
English
Catégorie
Santé & forme
Copyright
Creative Commons Zéro (CC 0)
Contributeurs
Par (auteur): Aliza Ammar

Caractéristiques

Format
PDF

Mots-clés

Notes & Avis