Una mini-guida per combattere la perdita di controllo da alcol, con analisi teorica e consigli pratici. L'alcol è regolarmente presente nelle nostre vite e molte sono le persone che, superato un certo livello, tendono a perdere il controllo. In base al nostro carattere e al nostro stato mentale, gli eccessi possono portare conseguenze più o meno gravi a livello sociale. Imparare a gestire questi momenti è doveroso per noi e per chi ci sta intorno. Ci teniamo a specificare che il testo non tratta le tematiche di disintossicazione dall'alcol ma si concentra sulle tecniche di gestione, senza mai imporsi come sostituto alle terapie psicologiche.