The Mediterranean  Diet  plan

The Mediterranean Diet plan

DiAliza Ammar

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The foundation of the Mediterranean diet is plant foods. That means meals are built around vegetables, fruits, herbs, nuts, beans and whole grains. Moderate amounts of dairy, poultry and eggs are part of the Mediterranean diet, as is seafood.

Dettagli

Data di pubblicazione
Mar 28, 2025
Lingua
English
Categoria
Salute & Fitness
Copyright
Creative Commons Zero (CC 0)
Collaboratori
Di (autore): Aliza Ammar

Specifiche

Formato
PDF

Parole chiave

Recensioni e Valutazioni