Beginner gym workout
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his gym program is structured around a 3-day split focusing on push, pull, and leg exercises, designed for beginners. Each day targets different major muscle groups, providing a balanced approach to strength and muscle development across the entire body.
Dettagli
- Data di pubblicazione
- Jul 17, 2024
- Lingua
- English
- Categoria
- Sport
- Copyright
- Tutti i diritti riservati - Licenza di copyright standard
- Collaboratori
- Di (autore): ilyass ait blkacem
Specifiche
- Formato