IMPARA A DIFENDERTI

Obiettivo di questo testo sarà sviluppare un'atteggiamento mentale corretto, che accompagnato dallo studio teorico e pratico di semplici tecniche di difesa personale, applicate a simulazioni di aggressione, porta lo studente non più ad essere vittima dell’aggressore, ma bensì a trasformare le emozioni negative in emozioni positive, così da poter gestire nel migliore dei modi le varie situazioni che si possono creare uscendone vincenti