Le livre Yi Jin Jing de Da Mo de Shaolin : constitue une exploration complète de l’ancienne pratique chinoise du Yi Jin Jing, également connue sous le nom de « Classique de la transformation des muscles/tendons ». Le livre combine la rétrospective historique avec l’application pratique moderne, offrant au lecteur une compréhension profonde de cet art précieux. Dans ses pages, le lecteur découvrira : L’histoire et l’origine du Yi Jin Jing, lié au moine indien Bodhidharma et au temple Shaolin. Des descriptions détaillées et des illustrations des 12 exercices du Yi Jin Jing, en se concentrant sur les avantages pour le corps et l’esprit. L’importance de l’énergie interne Qi et de sa circulation dans le corps, ainsi que sa relation avec la santé et la longévité. Un glossaire complet pour la compréhension des concepts de base de la pratique. L’histoire du moine Yong Xiang, qui a sauvé la « Collection Secrète des Arts Martiaux Shaolin », préservant ainsi une partie importante de l’héritage culturel de Shaolin, dont le Yi Jin Jing. Avec des descriptions détaillées et des illustrations tirées des livres copiés en 1927. Le livre s’adresse à ceux qui souhaitent explorer les anciennes pratiques de la tradition chinoise, ainsi qu’à ceux qui cherchent des moyens d’améliorer leur santé, leur bien-être et leur développement spirituel.