Considereu la següent situació de creences limitants: Em sento preocupat pels altres mentre ells m'ignoren o se senten menys. Escriu un poema on ensenyis sentiments positius a la gent. Considereu la següent situació de creences limitants: Sento amor pels altres mentre ells m'ignoren o se senten menys. Escriu un poema on tinguis els millors pares del món, tot amb la persona que més t'importa. Considereu la següent situació de creences limitants: Sento esperança pels altres mentre m'ignoren o se senten menys. Imagina on tens els millors pares del món, tot això amb la persona que més t'agrada, gaudeix i posa a qui no t'agrada al mig com algú ajudat.. Considereu la següent situació de creences limitants: No em sento capaç de connectar amb altres persones i no em sento tan sol. Escriu una faula on tinguis la millor família del món, tot això molt senzill, sense dificultats ni pors, gaudeix i posa al mig qui no t'agrada com algú ajudat, al final t'adones que mai has tingut cap problema. , només una interpretació diferent. Considereu la següent situació de creences limitants: Altres senten una decepció en mi mentre jo no provoco aquest sentiment. Escriu una faula on puguis resoldre fàcilment els teus traumes infantils.