Setter coaching

Il primo programma completo per lo sviluppo fisico, tecnico, tattico, psicologico e caratteriale del palleggiatore nel volley maschile e femminile. Le informazioni sono frutto del lavoro delle più qualificate figure del volley italiano e internazionale. Il programma comprende: 1° settimana: Importanza del palleggiatore, Caratteristiche del palleggiatore Costruzione del palleggiatore Distribuzione del gioco 2° settimana: Palleggio, Potenziamento del pallegiatore Defaticamento 3° settimana: Gestione della ricezione, La fast, I tocchi di seconda, L' uso dell’ opposto, L’ attacco da zona 4, L' uso del primo tempo 4° settimana: Battuta, Muro, Difesa 5° settimana: Importanza della pipe, Le chiamate del palleggiatore, Rapporto con l’ allenatore, Rapporto con la squadra, Psicologia del palleggiatore, Istruzioni per vincere + Mappe concettuali riassuntive La pasword per accedere all' e-book è "il palleggio2"