NO STRESS

Lo stress va sempre valutato individualmente considerando che uno stressor apparentemente insignificante può per alcune persone comportare uno stato di tensione elevato con una riduzione della capacità di concentrazione, memoria o addirittura comportamenti alterati. Migliorarsi, certo! Riducendo lo stress e i sintomi che lo accompagnano, ansia e disfunzioni psicofisiche con simpatiche attività “anti-stress” (stress relievers). Il libro ti aiuta a misurare il tuo livello di stress e a trovare il tuo anti-stress personale.Il libro sostiene il Progetto 1000 Amigos de la Naturaleza - Associazione Amigos de lo Natural -mper la realizzazione di un Partner Organization di IFN International Friends of Nature in Spagna.