Lo stress va sempre valutato individualmente considerando che uno stressor apparentemente insignificante può per alcune persone comportare uno stato di tensione elevato con una riduzione della capacità di concentrazione, memoria o addirittura comportamenti alterati.
Migliorarsi, certo! Riducendo lo stress e i sintomi che lo accompagnano, ansia e disfunzioni psicofisiche con simpatiche attività “anti-stress” (stress relievers).
Il libro ti aiuta a misurare il tuo livello di stress e a trovare il tuo anti-stress personale.Il libro sostiene il Progetto 1000 Amigos de la Naturaleza - Associazione Amigos de lo Natural -mper la realizzazione di un Partner Organization di IFN International Friends of Nature in Spagna.
Details
- Publication Date
- Sep 22, 2008
- Language
- Italian
- ISBN
- 9781409233060
- Category
- Social Science
- Copyright
- All Rights Reserved - Standard Copyright License
- Contributors
- By (author): Gioia Camilla Bennati
Specifications
- Pages
- 108
- Binding
- Paperback
- Interior Color
- Black & White
- Dimensions
- US Trade (6 x 9 in / 152 x 229 mm)