Ce livre explique qu'il est possible d'aimer profondément une personne sans renoncer à son identité, à ses rêves ou à son équilibre personnel. À travers plusieurs histoires inspirées de situations réelles, l'auteur montre comment l'amour peut progressivement conduire à l'oubli de soi, souvent sans que l'on s'en rende compte. Chaque histoire est suivie d'une analyse, de leçons essentielles et d'exercices de réflexion destinés à aider le lecteur à construire des relations plus saines.