Neuroalimenti

Questo libro descrive un approccio sistematico all’alimentazione basato sull’identificazione degli alimenti ad alto tenore di neurochimici e poi l’incorporazione di questi cibi nella dieta. Che cosa può fare una dieta del genere? Oltre che migliorare la salute mentale e il comportamento, può anche eliminare le smanie, aiutare a dimagrire e aumentare la prestazione mentale. Come può una dieta fare tutte queste cose? È possibile perché tutti questi fattori sono influenzati dalle sostanza nutritive stesse. Tutti lo possono provare semplicemente mangiando alimenti diversi.