Mon guide naturel anti-stress

Vous rêvez de maîtriser votre stress ? Pour être zen au quotidien, suivez le guide ! Guy Roulier vous livre des exercices, des conseils vraiment pratiques. Au programme : - l'alimentation anti-stress - l'art du "toucher" - des conseils en phytothérapie - des cures de drainage - des exercices spécial "détente" - les huiles essentielles "fétiches" - les techniques de relaxation - la musicothérapie