A FONTE DA FELICIDADE

Cada pensamento que se pensa, cada palavra que se diz é uma afirmação, toda a nossa conversa pessoal ou diálogo interior é uma corrente de afirmações. Estamos continuamente a afirmar subconscientemente com as nossas palavras e pensamentos e este fluxo de afirmações está a criar a nossa experiência de vida em cada momento. As nossas crenças nada mais são do que padrões de pensamento aprendidos que temos desenvolvido desde a infância, muitos deles funcionam bem para nós, mas outros podem agora estar a trabalhar contra nós, são disfuncionais e podem estar a sabotar-nos de alcançarmos o que pensamos que queremos. Cada afirmação que pensamos ou dizemos é um reflexo da nossa verdade ou crenças interiores. É importante perceber que muitas destas "verdades interiores" podem não ser verdadeiras para nós agora ou podem basear-se em impressões inválidas ou inapropriadas que construímos quando crianças, que se examinadas como adultos podem ser expostas como inapropriadas.