FIN AL AUTOSABOTAJE
21 días para superar la ansiedad, construir hábitos de alta autoestima y dominar tu inteligencia emocional.
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"El único manual de neuro-acción que transforma el diálogo interno crítico en un aliado de alta productividad en solo 10 minutos al día, utilizando plantillas cognitivas de descarga inmediata y base científica, sin necesidad de terapias extensas o teorías complejas."
No promete "amarse a uno mismo" de forma abstracta; promete herramientas accionables de 10 minutos que resuelven el agotamiento diario provocado por el autosabotaje.
Guía práctica, hábitos, ansiedad, inteligencia emocional.
Details
- Publication Date
- Jul 14, 2026
- Language
- Spanish
- ISBN
- 9781105057687
- Category
- Health & Fitness
- Copyright
- All Rights Reserved - Standard Copyright License
- Contributors
- By (author): Mary Jimenez
Specifications
- Pages
- 164
- Binding Type
- Paperback Perfect Bound
- Interior Color
- Black & White
- Dimensions
- US Trade (6 x 9 in / 152 x 229 mm)
Keywords
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