Un Pas Vers Moi, est un outil d'accompagnement ludique et facile d'utilisation, qui s'adresse à celles et ceux qui traversent des situations telle que le burn-out, ainsi qu'aux thérapeutes comme outil de médiation en consultation. Il est aussi tout à fait abordable si vous souhaitez commencer un travail intérieur sans savoir par où commencer. C'est une série de 40 cartes à imprimer, pensées pour vous accompagner et vous soutenir grâce à aux messages, aux actions, aux questionnements et aux pauses proposés. Vous pouvez les tirer au hasard, comme un oracle, ou choisir celles avec lesquelles vous souhaitez travailler. Vous trouverez dans le descriptif, différentes méthodes d'utilisation. Chaque carte est issue de ma propre expérience, ce sont toutes des astuces que j’ai utilisées pour m’aider à remonter à la surface après avoir expérimenté le burn-out et ses suites. Aujourd'hui je vous proposes de les essayer à votre tour. Vous pouvez tirer une ou plusieurs cartes par jour, vous ajustez la fréquence à votre besoin, c'est très libre d'utilisation, sans pression. Le livret qui accompagne vos cartes vous apporte un éclairage sur chacune d'elles, pour vous aider à cheminer au mieux vers vous même, car parvenir à se reconnecter à soi est un pas important vers le mieux-être. Je ne vous parle pas de "bien"-être, mais de mieux-être car je ne prétend pas rendre votre vie toute rose, mais je suis certaine que vous créerez du mieux en vous avec cet outil.