Ansiedade Anonima

É preciso pensar na ansiedade não como um problema a ser enfrentado, mas como um sintoma de algo muito mais profundo que precisa ser investigado. Imagine que o seu inconsciente precisa mandar uma mensagem muito importante para sua mente. Essa mensagem contem elementos que te causam angústia, frustração, injustiça e rejeição. Você sente isso, mas não dá atenção. Pode ser porque a sua cabeça esteja preocupada com a pessoa que você gosta ou pode ser que você esteja ocupado de mais se punindo por algo que tenha feito. A mensagem do seu inconsciente diz o seguinte "olha, tá vendo tudo que você acredita? Abandona porque não lhe serve mais. isso está te fazendo mal" Mas, como você tem coisas tem mais "urgentes" para resolver, nem se tocou no conteúdo da mensagem. Mesmo assim o seu inconsciente continua enviando essa mensagem e você continua querendo não ouví-las. Chega uma hora que ele não aguenta mais ser ignorado e te derruba e neste momento você experimenta a crise de ansiedade.