संसार में जो भी साधनायें हैं, वह सब हैं कुछ न कुछ करने की! किसी में आसन मारने को कहा गया है, किसी में प्राणायाम लगाना बतलाया है, तो किसी में मन रोकने के लिये एक बिन्दु नासिका या भ्रू का ध्यान करना बतलाया है, परन्तु हमारी साधना में कहा जाता है कुछ न करने को। तुम कुछ सोचना चाहते हो तो इस सोचने को बन्द कर दो, तुम कुछ देखना चाहते हो तो इस देखने को बन्द कर दो, और यदि तुम दूसरे की बात सुनना चाहते हो तो औरों से अपनी बात बन्द कर दो, यह है इस साधना का रहस्य ।