Waschbrettbauch garantiert

Das Buch erklärt nicht nur, sondern verdeutlicht auch mit Illustrationen die Trainingsvorgehensweisen. Es beinhaltet sogar die einzelnen Trainingspläne, deren Gesamtprogramm sich auf einen Zeitraum von 40 Wochen erstreckt. Angefangen mit 20 Kilo Übergewicht und völlig außer Form kommt man seinem Ziel in kleinen, fühlbaren und messbaren Schritten immer näher. Am Ende steht man da mit einem gesunden Körper, einem gesunden Selbstbewusstsein und darf sich über die Resonanz in seinem Umfeld freuen. Wer also tief in seinem Innern endlich ernst machen möchte mit dem Abnehmen, mit dem Waschbrettbauch und mit einer gesunden Ernährung, dem hilft das neue Buch und lässt garantiert keine Fragen offen.