L'architecture du couple durable

L'Architecture du couple durable Philosophie, science et pratique de l'amour qui dure Pourquoi certains couples s'usent quand d'autres s'approfondissent avec les années ? Ce livre répond avec une idée simple : l'amour durable est une compétence, pas seulement un sentiment, et elle s'apprend. En 15 chapitres, il réunit la sagesse de Platon, Aristote, Spinoza, Fromm ou Simone de Beauvoir et les découvertes de la psychologie moderne : théorie de l'attachement, recherches de John Gottman, modèle de Sternberg, travaux sur le désir d'Esther Perel et d'Emily Nagoski. Chaque notion se traduit en gestes concrets. Vous y découvrirez : - ce que « fonctionner à 100 % » veut vraiment dire, au-delà du mythe du couple parfait ; - comment communiquer, se disputer sans se blesser et réparer après un conflit ; - comment bâtir la confiance, traverser la jalousie et même une infidélité ; - l'art de se séduire encore après dix ou vingt ans, sans manipulation ; - comment entretenir le désir et l'intimité dans la durée ; - comment passer les grandes épreuves : bébé, deuil, maladie, retraite, argent, belle-famille ; - comment demander de l'aide, et quand une séparation est la bonne décision. Un livre à pratiquer, pas seulement à lire : 48 exercices à faire seul ou à deux, un plan d'action sur 12 mois, un questionnaire d'auto-évaluation, des questions pour se redécouvrir et une bibliographie pour aller plus loin. Pour les couples qui débutent, ceux qui traversent une période difficile et ceux qui veulent simplement continuer à se choisir.