Marre des régimes sans fin ? Marre de manger que des carottes ? Cet ebook est fait pour vous, il vous permettra de maigrir sans faire d'efforts surhumain . Comment ? Simplement en re-équilibrant toute votre vie autour de ce que vous mangez et vos activités. Vous trouverez dans cet ebook de plus de 50 pages : Introduction Pourquoi Voulez-vous Perdre du Poids ? Votre Poids Vous Contrôle-t-il Emotionnellement ? Comment en Êtes-vous Arrivé là ? Pourquoi Mangeons-nous ? Les Régimes qui Vous ont Menés là D'autres Facteurs Affectant la Perte de Poids L'exercice Vous Revigore et Vous Energise. Comment se Débarrasser du Surpoids une Fois pour Toute Le Point de Départ Surveillez ce que Vous Mangez – Garder l'Œil sur ces Calories Glucides De l'Exercice Dans la Vie Types d'Exercices Votre Plan Personnel de Perte de Poids Conclusion Si vous êtes fatigué (e) s des méthodes couteuses ou très exigeantes, cet ebook est vraiment fait pour vous.